Ayurveda Life Session

Ayurveda

Ayuveda Life Session

ONLINE/60分6600円

＼セルフケアで不調とおさらばする／

こんな悩みはありませんか？
・不調だが、病院に行っても異常なし
・慢性的な痛みや違和感の悩み
・基本的に身体が重い、だるい
・ヨガor運動をしているが、身体の不調は特に改善されない
・心との付き合い方が難しい
・人間関係が上手くいかない
・思うように物事が進まない
…etc

この不調、私もありました。特にヨガをしているのにまだ気になる不調が残っているところが心残り。しかしアーユルヴェーダを生活に取り入れることで一変！身体のコリなし心も快適な生活が手に入ったのです。
そんな体験を多くの方に届けたい。そう思い出来上がった実践型セッションです。1人1人に合わせた不調改善を目指していきます。

「アーユルヴェーダに興味があるけどまだ一歩踏み出せない。」
そんなアーユルヴェーダに触れるきっかけとなるセッションとなれば幸いです。

◆セッション料金（オンラインのみ）
60分　（税込）6600円
＊2回目（税込）5500円

◆セッション迄の流れ
①申し込みフォームよりお申込み
②セッション日確定or調整メールのご返信
③入金
④入金確認後、当日のZOOM URLのお知らせ
*事前に「ヒアリングシート」をお送りします。当日のセッション内容を充実させるために必要になるので、セッション日の2日前までの回答をご協力ください。

Voice

受講生の声

自分の身体とじっくり向き合う

とにかくとても丁寧で細やかな診断にまず感動しました。セッションを通して自分の身体とじっくり向き合う。意識しないと目を向けることができない私にとって、こういう時間とても大事だな、と感じてます。いただいアドバイスを生活に取り入れ始めたところですが、自分の身体がどう変化していくか、楽しみです。(*前身の3Step Life Sessionの感想です)

初めて教えてもらうのが、hinakoさんで、わたしはラッキーだと思いました！

アーユルヴェーダのことを何も知らずに参加しました。初めて教えてもらうのが、hinakoさんで、わたしはラッキーだと思いました！アーユルヴェーダの考え方の、健康や病気の捉え方を教えてもらって、自分の状態を把握していることやセルフケアが大事だと感じました。最初のチェックシートをやってみて、よくわからないな～と思いながらチェックをつけた項目が多かったので、自分のことがわかっていないと思いました。これから自分の身体や心を知っていきたいです。そして、自己受容していけたらいいなと思いました。自分がよい方向に変化していけるって思えることが、とてもうれしく、わくわくしています。そんなふうにセッションをすすめてくれるhinakoさんに感謝しています。 (*前身の3Step Life Sessionの感想です)

アーユルヴェーダが宇宙と繋がっている事がかなり衝撃的でした。

今回ご縁があり、アーユルヴェーダ3Stepライフセッションのモニターを体験させて頂きました。 Hinako先生の講座や座学はとても分かりやすく、アーユルヴェーダ初心者の私にとっては新しい発見が多かったです！アーユルヴェーダが宇宙と繋がっている事がかなり衝撃的でした。毎回お話の中で気づきが多く、勉強させて頂いてます♡ あとセッションも1回になりましたが引き続き、よろしくお願い致します。 (*前身の3Step Life Sessionの感想です)

アーユルヴェーダが宇宙と繋がっている事がかなり衝撃的でした。

自分を見つめ直す大切な時間でした

なんだか引き寄せられるように受けてみました。私生活で色々と重なり忙しい日々でしたが、自分を見つめ直す大切な時間でした。それによって変化に気づけるようになりました。最も変化があったのは、便秘持ちだったのがかなり改善したこと。食事を書き留めることで食事の内容を振り返られたのが大いに関係していると思います。あとは、アーユルヴェーダの基本とされる、鼻うがい。花粉症でいつも鼻が詰まってたのが毎日スッキリ。今では欠かせない習慣の一つです。イライラしたとき、疲れた時にリラックスするためにヨガや瞑想をするのもかなり効果ありました。忙しいからこそ自分を見つめ直し、ヨガや瞑想、舌磨き鼻うがいなどのセルフラブすることがとても大事だと改めて感じました。言いたいこと伝えたいことがありすぎてうまく文章にできません。とにかく、セッションやってからは心身の不調に柔軟に対処できるようになりました！！！貴重なセッションありがとうございました。 (*前身の3Step Life Sessionの感想です)

初心者の私でも分かるように、とても分かりやすくお話していただきました

Step1を受けました。アーユルヴェーダについて、右も左も分からない私でしたが、初心者の私でも分かるように、とても分かりやすくお話していただきました。 Step2とStep3が今からとても楽しみです。アーユルヴェーダに携わる事ができて幸せです。 Hinakoさん有り難うございます。引き続きよろしくお願い致します。 (*前身の3Step Life Sessionの感想です)