名古屋市のマクロビオティック食品店、「ヘルシングあい」さんで実施する対面クラスです。

◆日程

毎週金曜日　　　8:30~9:30
第二、四金曜日　10:00~11:00

*各月の詳細日程は、「News」よりご覧ください。

◆定員
各6名

◆料金
初回　　 　　　 ：（税込）1100円
2回目以降　　　：（税込）2200円
回数券（2回分）：（税込）4000円
回数券（4回券）：（税込）7000円
※4回券は購入日より有効期限3か月です

◆会場住所
〒451-0031 愛知県名古屋市西区城西２丁目１５−１３

◆会場ホームページ

https://heal-ai.com/

◆内容

季節のヨガと、マントラと、至福のシャヴァーサナを（初心者大歓迎）
後代の叡智であるヨガとアーユルヴェーダの知恵をお借りして、季節の不調を緩和できる良いがクラスを実施します。クラスはマントラで浄化を促しスタート。ヨガで身体を動かし程よくリフレッシュし、最後にシンギングボウルに加えリラックスマントラで至福のシャヴァーサナを。クラス冒頭には季節のライフスタイルワンポイントアドバイスも行います。
生徒が講師に合わせるクラスが主流ですが、アーユルヴェーダヨガでは個人を大切にし、講師が生徒に合わせるヨガを提供します。来てくれた方に合わせて行うヨガクラスになりますので、初心者の方もご気軽にお試しください。

◆参加方法

初回のみ、申し込みフォームまたは公式ライン、Instagram DMから参加希望日と時間を添えてご連絡ください。