名古屋市北区のコーヒー屋さん、「HUMORE COFFEE」さんの工房で実施する対面クラスです。

◆日程　4/17㈭スタート

毎週木曜日　10:00~11:00

*各月の詳細日程は、「News」よりご覧ください。

◆定員
各6名

◆料金
初回　　 　　　 ：（税込）1100円
2回目以降　　　：（税込）2200円
回数券（4回券）：（税込）7000円

*HUMORE COFFEEさんのコーヒー付き
*ヨガマットご持参ください（2枚まで貸出可。希望される方はご予約時にご連絡下さい。）

◆会場住所
名古屋市北区上飯田北町

*お申込みされた方に詳細住所ご連絡します。上飯田駅徒歩5分です。

◆HUMORE COFFEEさんInstagram

https://www.instagram.com/humor_coffee_nagoya/

◆内容

季節のヨガと、マントラと、至福のシャヴァーサナを（初心者大歓迎）
後代の叡智であるヨガとアーユルヴェーダの知恵をお借りして、季節の不調を緩和できる良いがクラスを実施します。クラスはマントラで浄化を促しスタート。ヨガで身体を動かし程よくリフレッシュし、最後にシンギングボウルに加えリラックスマントラで至福のシャヴァーサナを。クラス冒頭には季節のライフスタイルワンポイントアドバイスも行います。
生徒が講師に合わせるクラスが主流ですが、アーユルヴェーダヨガでは個人を大切にし、講師が生徒に合わせるヨガを提供します。来てくれた方に合わせて行うヨガクラスになりますので、初心者の方もご気軽にお試しください。

◆参加方法

初回のみ、公式ライン、Instagram DMから参加希望日と時間を添えてご連絡ください。